做完人流后如何进行饮食呢
文章来源： 佛山东方女子医院 点击数：200 更新时间：2021-12-15 17:12
点击在线咨询意外怀孕，其实是现在很多女性都会遇到的问题。这个时候，很多女性会选择去流产医院做手术。事实上，堕胎手术可以成功帮助女性解决意外，但对女性健康也有很大影响。下面简单介绍一下流产后怎么吃。
1.避免刺激性食物。不要吃油炸食品、辛辣食品等热食，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。
2.适当限制脂肪。人工流产后，一周内，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，每天摄入脂肪80g左右。吃太多脂肪会让你变胖。
3.避免吃咸的食物。以免引起水钠潴留，增加心脏负担和水肿。
4.避免吃冷的食物。不能吃寒凉的食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。比如凉菜、冷饮和冷螺、螃蟹、贻贝等等。
5.流产后应禁止吸烟和饮酒。抽烟喝酒不利于子宫内膜的修复。长期阴道出血会加重感染。其他继发性妇科疾病。
总之，女性想要流产后身体尽快恢复，一定要注意饮食恢复，比如多吃牛奶、鸡蛋、鸡汤、排骨汤等食物，还需要饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
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